生命成長課程

很多時候，我們累的不是身體，而是不斷越界的自己。

真正的療癒，不是逃離日常，
而是在日常裡，為自己留下一道界線。

把自己還給自己，把別人的人生歸還給別人。

🤔今天的你，是不是又不小心踩界了？
🔲非緊急的工作訊息，習慣了秒回
🔲把別人的情緒，一路帶了回家
🔲明明已經做不完，還是不敢說「不」
🔲總覺得「我不做，事情就失控」

​只要中了任何一項，就提醒自己：
💡退後一步，把時間與精力還給自己。

#職場百味  #守護界線